【附属二院】再生障碍性贫血的日常护理

   再障性贫血患者机体免疫力普遍都很低，这也是造成反复的一个重要原因，而且也很容易受到其他疾病的干扰，要提高免疫力，患者的饮食和相关护理都很重要，并且需要持之以恒。

   学会应对天气变化，适当增减衣物

   现在正是换季的时节，天气渐渐转暖，很多人开始急着减衣。但是，春季气温忽冷忽热，早晚温差大，过早减衣反而更容易感冒，对再障患者来说，感冒无异于“洪水猛兽”，因此，再障患者不仅要注意保暖防着凉，也要注意春季风多、空气干燥，要预防鼻出血。

   不要熬夜

   再障患者一定要保障充足的睡眠时间，如果长期或严重失眠的患者，可以适当借助药物治疗，但一定要遵医嘱，切忌自行用药。

   讲卫生，防感染

   对再障患者而言，感染是“大忌”，出门在外要注意戴上口罩，避免去人流动量密集的地方。勤洗手，入口的饮食要干净，带皮水果最好是削皮后食用，每天定时通风换气，保证新鲜空气；阳光好的时候被褥勤晾晒，借助天然的紫外线杀毒。无论是室内还是室外环境，都要预防感染问题。

   饮食问题

   在饮食方面，肉蛋奶鱼类，及豆制品都不能少，也可以多吃一些红枣，木耳，海带等补血食物，果蔬要新鲜；不要随便吃保健品。

   再障患者平时应多吃一些有营养，有助于补充身体消耗的食物。此外，适量的运动对于再障患者来说是非常有必要的，但要适当把握，过激过量运动对病情的治疗是非常不利的。

   劳逸结合，注意休息

   再生障碍性贫血是一种骨髓造血功能衰竭症，患者应避免病人过于劳累。如遇头痛、头晕和皮下出血，必须卧床休息。身体恢复健康或接近正常时，可在医生指导下，适当参加劳动、工作与学习。

团结向上的血液风湿科一病区护理团队