近来，缓解工作、生活压力，提高幸福指数，成为人们热议的话题。为了使全院教职工健康从教，快乐从教，10月24日，院工会邀请哈尔滨医科大学公共卫生学院副院长、医学心理学教研室主任、博士生导师杨艳杰教授，为我院教职工开展了一次心理健康讲座，受到了广大教职工的热烈欢迎。学院党委副书记谭忠汉到场听取讲座，并主持讲座。
杨艳杰教授以《关注健康 管理情绪与压力》为题，结合生动鲜活的案例，从健康概述、情绪管理及压力管理三个方面，深入浅出地阐明了健康不仅指躯体没有疾病或异常，更意味着人在生理、心理、道德水平等方面都保持最佳状态。她建议各位教师从积极的角度看问题，并通过注意转移、合理发泄、理智控制、保持良好的生活方式等方法来缓解工作和生活中的消极情绪与压力。听取讲座的教师们纷纷表示，这次讲座让他们学到了很多缓解压力的方法，这些方法能够帮助他们有意识地用积极的心态去处理工作和生活中的问题，并以饱满的精神和充沛的活力去应对各种困难和挑战。
学院党委副书记谭忠汉主持讲座
杨艳杰教授作讲座
讲座现场